食事56日目。

こんにちは。

つくしと申します♪

今日も暑いです…。

ステイホームにはうってつけのお天気です…。

朝8時にはお散歩に行ってみましたが、あまりの暑さに、切らしてきた牛乳とお醤油だけ買って帰ってきました…。

（どちらも大人用）

帰ってきて、午前の食事。

お粥。

トマトツナ。

ほうれん草と高野豆腐のチキンスープ。

お散歩中にしっかり寝たつくしんぼは、お粥とトマトツナ完食！

スープは高野豆腐のザラザラが気になったのかな？半分くらい。

チキンスープは昨日作った大人の夕食がジーローファン（鶏肉飯:台湾風鶏肉のっけごはん）だったのですが、胸肉をコトコト茹でたのをアク取りしたものをつかったのです。塩分やその他調味料を入れずに作ったので、鶏肉の旨味が出ています♪茹でたムネ肉も一部すり潰して、ストックにしました！

それを使っての午後の食事。

かぼちゃいりオートミール。

じゃがいもとチキンのスープペースト。

小松菜とほうれん草の納豆和え（リベンジ）。

バナナ。

しっかり食べてくれました♪

…書くだけ書いてUPされてませんでした…気づいたのが今日…すみません…、、