食事100日目！
こんにちは。
つくしと申します♪
本日で、
つくしんぼが食事を始めてから、
100日目
になりました！
手探りながらも、アレルギーや誤嚥もなく、楽しく3回食まで辿りつきました🎶
つくしんぼは「ミルク最優先！！」と泣いていた5ヶ月齢から、「早よ次のスプーン！！」「バナナまだ？」と催促するまでになり、感慨深いです♪
「補完食」の存在を知ったのは2-3ヶ月の頃だったと思います。
本を購入し、栄養のことや食材のことなど納得出来たので、これで始めようと決めました。
そして、5倍粥にしたのは食事初めてすぐ。今でも5倍粥ですが、潰さずにしっかり食べています。そろそろ軟飯くらいに進められそうなくらいです。
卵チャレンジもこの本を参考に、早々に、でも量は慎重に進められて、今は一回に全卵半分個食べています。卵一個まで進められていないのは、つくしんぼにとって一回の食事の量に対して多すぎるのです…。一回の食事量が増えてきたら試したいと考えています。
食材についても自由だったので、アレルギーないかどうかは慎重にみつつ、どんどんチャレンジしてみました。すでに豚肉も牛肉も赤身魚もえびもレバーも納豆も大好きです。少量しか食べられないからこそ、栄養価の高い食材は必要だなと感じています。下痢も便秘もなく、体重も適正範囲内🎶食べられる物が多いと、バリエーションもたくさん出来るので、作る私も楽しいです🎶
ベビーフードを選ぶ際には、鉄分やビタミンDなどの補完が必要な栄養についてもしっかり確認する癖がつきました。鉄強化のものも増えていますし、何より楽出来ます♪
1回食から2回食へ、また3回食へ…とつくしんぼの様子に合わせて早い段階で進めましたが、実際には「作る手間も増えるなぁ…、増やさなくてもいいかなぁ…」と思っていました。でもミルクだけでは消化良すぎてお腹空いてご機嫌ななめになるのが良く分かりましたし、3回食になった今は1日のリズムがより整った気がします。それに、スプーン投げして食べてくれなくても「さっき食べたし、また後で食べればいっか！」と切り替えて、さっさと片付けられます。それに、これ以上増やさなくてもいい！
メニューも、朝食はオートミールかパン粥に野菜とお肉、昼食は麺類、夕食はお粥に魚とお野菜、これらにデザートとしてフルーツ、という感じである程度決めてしまいました。
いろんなやり方があって良いですし、「補完食入門」だけでなく、他の本もとても参考になります。
出産育児をしていると、いろいろな「…でなければいけない！」「…はしてはいけない！」に出会いました。こんなにがんじがらめになって、身動き取れなくなるのか！と途方に暮れたこともありました。それでもつくしんぼの成長は止まらないし、毎日新しいことがありますので、なんだかんだとやっていくしかなくて、私なりに納得出来る材料を集めながら、なんとかここまできました♪
これからもあたふたしながらやっていくしかないですから、のんびり自由に焦らず進めていこうと思います。
今日の食事。
朝食。
プルーンオートミール。
野菜と卵のコーン和え。
昼食。
写真撮り忘れ…。残念。
野菜とえびの出汁うどん。
バナナ。
夕食。
しらす粥。
ささみ野菜と豆腐。
ぶどう。
100日目の食事はすべて完食🎶
体重も8.5kg（家庭用なのでおおまかな感じ）としっかり成長してます。
ブログも100日目を目指していたのですが、写真忘れたりまとめて書いたりしながらも続けることができました。
記録として、もう少し続けようかなと思います♪食事以外のあれこれも備忘録として残していこうと思っています。
食事99日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
昨夜早くに寝てしまったつくしんぼは22時頃にパッと目覚めたのでミルクを飲み、ベッドへ移動したのですが、やっぱり即寝てしまいました♪
そしてしばらくすると、楽しそうな笑い声をあげてる〜🎶
起きてはいなくて、完全なる寝言！
よほど楽しかったのかな？かわいいと言ってもらえて嬉しかったのかな？
それを聞けた私までなんだか嬉しくなりました。
そして今日は朝のんびりしていたらごはんの前に寝てしまい、いつもとスケジュールがずれてしまいました。日曜日だから、まぁいっか🎶
本日の食事。
朝食。
ミルクパン粥。
豚肉入りじゃが玉にんじん。
バナナ。
昼食。
サーモンクリームパスタ。
プルーンペースト。
夕食。
写真撮り忘れました…夕方多いな…。
メニューは。
海苔のお粥。
マグロと野菜のあんかけ豆腐。
ぶどう。
昼食と夕食は完食🎶3回食、もう慣れてきたね！
明日は掴み食べの準備、出来るかなぁ？
食事98日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
今日は夫氏の新型コロナワクチンの職域接種のため、職場に寄りまして。
先輩ママ薬剤師にいろいろ相談出来て、院内保育園の案内もいただいてきました。
保育園の準備もそろそろ考えなきゃいけませんが、いわゆる保活をしなくても良かった点は恵まれているなぁ、と改めて思います。慌てず、のんびりとつくしんぼとの貴重な時間を過ごせるのですものね。
ただし、保育料は「私の」給与天引きですけどね…。
つくしんぼもたくさんの初めての人たちに囲まれて、（アルコール消毒した手で）ほっぺツンツンされて、それでも泣いたり騒いだりせず、キョロキョロと好奇心を沸かせていました♪
そして疲れたようで、19時には寝てしまいました…。夜中起きないといいな🎶
今日の食事。
朝食。
コーンミルクパン粥。
サーモンとキャベツのトマト煮。
プルーンペースト。
昼食。
ヒラメと卵のおじや（BF）。
ぶどう。
夕食。
青菜と納豆のお粥。
イワシと野菜のだし煮。
バナナ。
イワシははじめまして食材でした🎶
缶詰の水煮を塩抜きしてペースト状にしてみました。アレルギー反応は何事もなく過ごせています。
保育園の準備として、食べられるものをチェックしなければいけないようなので、試せるときにのんびりと進めていこうと思います。
食事97日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
台風が近づいてきていますね…。
無事何事もなく通り過ぎて欲しいです…。
停電や水害も怖いですし、お出かけ出来ないので、つまらないですよね。
お家の楽しみをみつけないと、ですね。
今日は西松屋にお散歩がてら行ってきました♪
秋冬物のトップスはいくつか揃えたのですが、ボトムスが少なかったので追加しました。
色無地のシンプルなものにしたので合わせやすいと思います。裏起毛やフリースなどのあったか素材のものは必要そうならまた追加します🎶
それから。
食材いろいろ。
どれも鉄分強化されているものを選びました。
うどんはひじき入り！
ホワイトソースにも！
中期以降、後期でも必要な鉄分とのギャップがあるそうなので、とても助かります♪
蒸しパンは9ヶ月からとなっていますが、掴み食べに使えそうです。
やる気がでたら作ってみようと思います。
お買い物、楽しかったぁ🎶
さて。
朝食。
かぼちゃ粥。
野菜とゆで卵のトマト和え。
バナナ。
昼食。
豆腐と鶏肉の味噌うどん。
にんじんりんごヨーグルト。
夕食。
青菜とおかかのお粥。
じゃが玉にんじんと豚肉。
ぶどう。
遊び食べが捗った一日でした…(>_<)
食事95日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
今日は夕方にお散歩したのですが、涼しい風に吹かれて爽やかでした♪
もうすっかり秋の気配なのですね。
つくしんぼの食事95日目。
朝食。
小松菜ほうれん草入りミルクパン粥。
レバー入りじゃが玉にんじん。
ぶどう。
昼食。
サーモンクリームパスタ。
プルーンヨーグルト。
はじめまして食材にプルーンを使ってみました♪
使ったのはKALDIで発見したプルーンで柔らかくて甘さもほどよく、美味しかったです🎶
つくしんぼには、小さく刻んでお水を加えてレンチンしたものをヨーグルトに混ぜてみましたが、喜んで完食でした🎶アレルギー反応もありませんでした。
鉄分も含まれますし、食物繊維も豊富なので、お通じにも良さげです。
つくしんぼのお通じも快調でした♪
夕食。
写真撮り忘れ…。
おさかなセット（BF）
白身魚のお粥と和風煮物。
ぶどう。
今日も一日中ご機嫌良く、たくさん食べて、しっかりお昼寝できました♪
最近、よだれがまた増えてきて、「もしかしたら上の前歯が生えてくるのかなぁ？」と思っているのですが、下の歯のときは夜少し泣くことがあったので、覚悟してます🎶
食事94日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
つくしんぼの食事ストックの残りが寂しくなってきたので、今日はたくさんストックを作りました🎶
豚挽肉ペースト。
白菜。
キャベツ。
ぶどう。
お粥（5倍粥）。
ゆで卵。
3回食にしてから減りが早いので、種類も量も多めに準備してみました。秋は美味しいものがたくさんあるので、新しい食材にも挑戦していきたいですよ🎶
本日の食事。
朝食。
かぼちゃオートミール。
じゃが玉にんじんとチキン。
ぶどう。
昼食。
野菜とだしうどん。
にんじんりんごヨーグルト。
最近はヨーグルトの容器がお気に入りでして、もれなくこう（↓）なります…！
でも完食🎶
夕食。
とうもろこしのお粥。
豚肉豆腐。
バナナ。
こちらもほぼ完食🎶
涼しくなって、より活動的なつくしんぼ、お散歩もずっと起きていたし、午後は寝ることなく過ごしています♪
今日も夜はぐっすりだね🎶
