食事72日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
昨日つくしんぼはお通じ4回もあって、下痢ではなかったけど、ちょこっと心配…！
熱もなく、ご機嫌良くうごうご、ひゃーひゃーしながらたくさん遊んでいたし、夜もしっかり寝ててので、エアコンで冷えたのか、食べすぎか、くらいしか思いつかないのですが。
しかも、寝るときは腹巻パジャマにしているから、食べすぎ？
今日は消化良さそうなもの、つぶつぶじゃないものを選ぶことにします♪
つくしんぼの食事72日目。
午前。
レバー入りお粥。
しらす豆腐。
じゃがいも、にんじん、玉ねぎとほうれん草のペースト。
にんじんりんごのヨーグルト。
しっかり完食🎶
午後。
納豆粥。
かぼちゃとさつまいも。
お野菜とささみの煮物。
りんごと桃のジュレ。
これまた完食🎶
大丈夫そうだな♪
授乳のはなし。
こんにちは。
つくし♪と申します。
つくしんぼとの生活も早いもので7か月経ちました。
驚きますね、この充実しすぎた日々の早さに。
今は食事をしっかりと食べるようになってきていますが、生まれてすぐの頃のつくしんぼは母乳とミルクだけ。しかも母乳もミルク10mlも寝ながら頑張ってなんとか飲めるかな？という状況。
（私は産後の貧血もひどく、ふらふらでしたし、高齢出産のため、無理をしないことを第一優先に、混合授乳で始めました）
10mlって？少なっ！
って思いました、最初は。
でも必死でクピクピ飲んでるつくしんぼにとっては本当に命の水。
母乳もすこーしずつですが飲んでくれて、本当に感動しました。
まずは免疫成分をたくさん含む初乳（産後1週間程度の間で作られる母乳）をしっかり飲んでもらうことが大切、でも栄養も必要だからミルクも。つくしんぼが満足してくれることが一番で、私ができないこと（十分な量出ないこと）をミルクに助けてもらった感じでした。
授乳については、産後メンタル弱々ななかでいろいろな思惑に晒されるナイーブな話題で、産後ママさんがつらい思いをするのも聞いてはいたけれど、私もとても悩みました。
5か月経って、ようやく悩むことなく吹っ切ることができたけれど、産後すぐにはこうやって記事に残すことも考えられないくらい、悩みました。母乳って授乳していればどんどん出るようになるんだって思っていましたけれど、結局思ったよりは出なかったのです。母乳が一番良いなんてことは分かっているけれど、頑張ったところで出ない、これ以上頑張りようがないし、じゃあ何がいけないのかなとかぐるぐる考える日々でした。しかし、そんな悩みをずるずる引きずって混合授乳を続けていたのですが、5か月経ったところでつくしんぼからあっさりと「いらない」宣言をされました…！
ですから現在は食事とミルクとなっています。
乳腺炎とも無縁のまま、卒乳の悩みも早々に解決してくれたと思って、食事作り楽しんでいます♬
本当は、出産直後の母乳って滲む程度で良いのですよ♪滲む程度の母乳でも飲んでくれることで哺乳刺激が加わり、これによって母体に「母乳を作るのだ！」と教えてくれるのです。混合だしミルク追加すれば良いと思っていたけれど、やっぱり気になるのですよね。だぁーれも伝えてくれません…。後から調べて知ったことですし、混合で後悔も全くないのですが、その一言でどれだけ救いになったか…。
退院後に準備不足だと思い知ったのが、哺乳瓶！
先程も書いたように母乳が出るようになったらミルクは減らせるだろうと思っていた私は出産前、哺乳瓶160mlのものを1本準備しただけだったのでした…。
新生児期は1日7-8回授乳します。その都度消費されていく消毒済哺乳瓶。退院後はとにかくずっと哺乳瓶を洗っていて、しかも1回量は増えていく…。
どんどん増えていき、1か月時点で100ml！10倍の量！
産院でガラス100mlサイズを2本もらえたけど、もはや足りません…。
それにまだまだ成長期MAX！2-3か月目でもう160mlの哺乳瓶が使えなくなるとか…噓でしょ？
すぐに追加購入です。
最終的に240mlサイズを3本追加して、回数も現在は1日5回に落ち着き、1日2回程度、まとめ洗いで済むようになりました。
使用したミルクは産院で使っていたものをそのまま継続しています。
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粉ミルクといえば大缶のイメージでしたが、詰め替え用パックがあるのはゴミ捨ても楽でした。
ちょっと困ったことは、添付のスプーンが20ml分しか計れないことでした。
寝不足で集中力が低下している産後のポンコツ頭では今入れたのが3杯目か4杯目かすぐにわからなくなります。声に出して数えてみても、です。
自分のポンコツさ加減に凹みます。しばらくしてから、らくらくキューブなら解決できたなって気付きました（このあたりもポンコツでした）。いざ使ってみようと思ったときには、ミルクの銘柄をいきなり変えて大丈夫かな？半々で混ぜてもいいのかな？と心配になったり…。
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結果、大丈夫だったんですけど、メーカーによっては多少成分に違いがあるので、何か変わったことがあれば相談してみてください。
つくしんぼの場合、2ヶ月あたりには夜間7-8時間しっかり寝てくれたので、夜中に起きることもなくなり、いろんなミルクを試してみても問題なく飲んでくれました。
今は家ではE赤ちゃん、外出時はほほえみかアイクレオの液体ミルクを使っています。液体ミルク…本当に本当に助かります！
これが使える時代の子育てでよかったぁ〜と心から思います。
防災用にも良いので、ストックしていますよ♪
![明治 ほほえみ らくらくミルク 240ml(専用アタッチメント付き) 常温で飲める液体ミルク 【0ヵ月から】 ×6本 [0か月]](https://m.media-amazon.com/images/I/51xMBGDbejL._SL500_.jpg "明治 ほほえみ らくらくミルク 240ml(専用アタッチメント付き) 常温で飲める液体ミルク 【0ヵ月から】 ×6本 [0か月]")
そして、哺乳瓶の消毒についても、いろいろ読んだりすると「必須！」っていう感じなのですが、3ヶ月くらいになってくると周りのいろんなものを舐めたりし始めますので、その頃には必須ではなくなります♪
哺乳瓶だけきれいにしてもね…とはたと気づきます。おもちゃなんかも他の子と一緒に使うとかでなければ、必死になって消毒！なんて不要です。目に見える汚れなどあれば洗うくらいしか、していません…ズボラ万歳。
むしろ、洗ったあとにしっかり乾かすことが大切ですね。
水気と温度によって、カビの温床になりますよね。要注意です🎶
調乳についてもいろいろ話がありますが、調乳温度だけは70℃以上になるようにしています。
製造時に混入する可能性があるサカザキ菌を殺菌するために必要です。
粉ミルクを溶かすお湯はこの温度が必須。でもメスアップ（規定量に合わせる）には、湯ざまし…じゃなくて水でも良いですよ。
冬場はすぐに冷めるけれど、夏場は全然冷めないし、冷ますために流しかける水道水があったかいし…。
調乳後は2時間以上経ったら廃棄というのも、栄養満点なミルクですから必須です。お腹空いて泣いていると焦ってきますし、前もって作っておきたいところですけどね。
なので、ちょっとでも楽な方法を知っておくといいですよね。
つくしんぼはまだまだ7ヶ月。ミルクは欠かせないし、しばらくは続くことなのですが、きっとあっという間に「ミルクの香り…懐かしいなぁ…」って思ったりするのだろうな。
いろいろ試して、楽して楽しんで、乳児期のつくしんぼをしっかりとみていきたいです🎶
食事71日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
つくしんぼの食事71日目です。
午前。
まぐろの炊き込みごはん（BF）。
りんごとにんじんのヨーグルト。
昨夜早くに寝てしまい、お風呂が朝になってしまいました…なので、ごはんの準備時間がない！！のでした。
ベビーフード万歳！
ですが、つくしんぼは普段、潰さない5倍粥ですので、市販のベビーフードを月齢に合わせると若干柔らかすぎちゃうみたいです…。食べてくれましたが、9ヶ月用など、いろいろ試してみようかな。
午後。
しらすとキャベツのお粥。
里芋とささみの煮物。
角切り野菜（BF）。
バナナ。
本日は里芋がはじめまして食材です！
冷凍の里芋を1個、お出汁で鶏ささみと煮物にしてみました。トロッとしているので気に入ってくれたようです♪
お出かけを控えている分、いろんな刺激を！と思い、おもちゃを増やしてみたのですが。
これを吹いて見せたら。
みるみるうちに涙目になり、「ふぇ…びぇ…ぎゃー！！！」
⁇⁇⁇
なぜ？
涙をポロポロ流して大泣きしてしまった…。
音が鳴るおもちゃは、マラカスやリモコン（↓）など試し済。
なのに、なぜラッパはダメなのかしら？
音？ラの音？それとも音が鳴ることに驚いた？
夫氏同席のもと再検証してみましたが…同じく、涙目…お口もへの字に…！
かわいそうなので、これ以上はやめておきます…。ごめんね🎶
食事70日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
つくしんぼの食事70日目！
もう70日、まだ70日…感慨深いものがあります♪
作るのも食べるのもお互いに慣れてきたかな…。
今日の午前は夫氏のコロナワクチン接種があり、職域接種だったので案内兼運転手として、つくしんぼも含めドライブとなりました♪
その前に食事。
納豆のお粥。
鰈とナス、キャベツのトマト煮。
りんごと桃ジュレとヨーグルト。
ご機嫌で完食🎶
鰈ははじめまして食材でしたが、アレルギー反応なく、喜んで食べてくれました。
その後、久々のドライブ、ついでに薬剤部にも寄って、知らない人達（薬剤師、ワクチン接種済）に話しかけられて固まってるつくしんぼ…緊張したのか、興奮したのか、日中お昼寝出来ず。16時頃にようやく寝られたと思ったら、全然起きない…。
ということで、午後の食事はなくなりました。
明日をお楽しみにね🎶
食事69日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
つくしんぼの食事69日目！
午前の部。
しらす粥。
枝豆とツナ。
かぼちゃさつまいもとつぶつぶにんじん。
これに、はじめましてのお煎餅！
半分に割って手に持たせのですが。
じーーーっと見つめて「なんだろ、これ？」と言った感じだったので、残りの半分を食べてみせたら、真似っこしてくれました🎶
かわいいなぁ♪
このおせんべいはカルシウムだけでなく鉄が添加されており、補完できるなぁと、ドラッグストアで見つけました。ひじきも試したかったからちょうどよかったな。
スプーンを持って口に運んだりしていたので、掴み食べも出来るかな？と思いチャレンジしました。おやつにも良さそうです🎶
午後の部。
じゃがいもと青菜とチキン。
バナナヨーグルト。
お馴染み食材ばかりでしたが、まずまずの食べっぷりでした♪
食事56日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
今日も暑いです…。
ステイホームにはうってつけのお天気です…。
朝8時にはお散歩に行ってみましたが、あまりの暑さに、切らしてきた牛乳とお醤油だけ買って帰ってきました…。
（どちらも大人用）
帰ってきて、午前の食事。
お粥。
トマトツナ。
ほうれん草と高野豆腐のチキンスープ。
お散歩中にしっかり寝たつくしんぼは、お粥とトマトツナ完食！
スープは高野豆腐のザラザラが気になったのかな？半分くらい。
チキンスープは昨日作った大人の夕食がジーローファン（鶏肉飯:台湾風鶏肉のっけごはん）だったのですが、胸肉をコトコト茹でたのをアク取りしたものをつかったのです。塩分やその他調味料を入れずに作ったので、鶏肉の旨味が出ています♪茹でたムネ肉も一部すり潰して、ストックにしました！
それを使っての午後の食事。
かぼちゃいりオートミール。
じゃがいもとチキンのスープペースト。
小松菜とほうれん草の納豆和え（リベンジ）。
バナナ。
しっかり食べてくれました♪
…書くだけ書いてUPされてませんでした…気づいたのが今日…すみません…、、
食事68日目。
こんにちは。
つくしと申します♪
しばらく食事のことしか書いていませんが、最近は日々思うことも一緒に書くようにしています。あとで「この頃はこんなこと思ってたのかぁ」と思い出せれば良いなぁ、と考えています。
いよいよコロナ感染が怖いフェーズになってきていますので、今日もお散歩のみ、他は引きこもっています。
正しく恐れるよう心がけつつ。
食事は。
午前。
ミルクパン粥。
豚肉とにんじん、じゃがいも。
りんご。
午後。
青菜と納豆のお粥。
茄子と蓮根の白和え。
バナナ。
どちらも完食🎶
嬉しい🎶
こうなると作りがいがありますね。
よかった♪
納豆は私も子どもの頃からずっと好きでよく食べていた記憶がありますが、つくしんぼも好きなようです。
最近は一口食べてみたあとの表情で、だいぶ好きかどうかわかるようになってきましたが、絶対拒否なものは…ブロッコリー🥦…だけかな？
最近、使っていなかったので、また試してみようと思います♪
（また拒否だったら…仕方ない！）
あと、昨日頼んだネットスーパーで届いたものを下拵えして、明日からバリエーション豊かにします♪
…たぶん。
